プルークボーゲンとは？スキーで上達するための練習方法やメリットを解説

スキーにおけるボーゲンの意味とは下記の写真や動画のような感じで

「全て八の字で滑ること」

を意味します。

英語ではsnowplough turn, wedge turnと言い、いわゆる日本人スキーヤーが一般的に言うプルークボーゲンとはドイツ語のPflugbogenから来ています。

滑りの特徴としては１番安全で、簡単に止まりやすいので、スキー初心者が最初にスクールなどで学ぶスキーテクニックの１つとなります。また、上級者やアルペンスキー全日本選手権クラスの選手でもボーゲンを練習で行います。

理由としては

ボーゲンのメリット

などの理由があります。

プルークボーゲンで上達するための練習方法

上達のための練習方法（ポイント）としては

この３つを意識して取り組んで欲しいなと思います。

上記の３つを意識して練習をすることでスキー板が曲がらないなどの問題が解決するはずです。

基本、スキーは

体重をかけた足と逆方向を進む

ということを覚えておきましょう。これは物理法則なので、もしスキーで曲がれないという悩みを抱えている人は上記の３つのポイントを頭に入れて練習してみましょう。

またリフト乗り場の近くで良いので、初心者ほど緩斜面で行うようにしましょう。